疼痛暂时减轻，也要观察后续变化

打扑克剧烈运动又痛又▶️叫时，第一步是❤️停止所有插入、冲撞、扭转和快速移动，让疼痛者保持最舒服的姿势，不要为了“确认有没有事”再次尝试。

性活动后的轻微酸胀如果在休息后逐渐缓解、没有出血或功能异常，可以暂时观察，但至少应暂停相关活动，直到疼痛完全消失。保持外部清洁干燥，穿宽松衣物；需要止痛时，应按照药品说明书选择本人没有禁忌的药物，不能用止痛效果掩盖持续恶化的伤情。

再次发生性活动前，应先确认疼痛原因已经明确或症状完全消失，双方重新确认边界，并降低速度和力度、增加润滑、随时保留停止权。只要疼痛再次出现，就应立即停止，而不是把痛感当作需要适应的正常反应。

哪些疼痛信号需要马上去急诊

下文按“打扑克”是性活动俗称来说明处理办法；如果实际指普通剧烈运动，停止活动、观察伤情和识别危险信号的原则💯同样适用。痛苦呻吟、喊叫或身体躲闪不能当作同意，也不能据此判断只是兴奋反应。