疼痛位置不同，可能原因也不同

预防感染需要双方承担责任。新的或不确定的伴侣关系中，应正确使用安全套，并在出现异常分泌物、异味、瘙痒、尿痛、溃🔮疡或水疱时暂停亲密行为。没有症状并不代表一定排除了感染，必要时应进行相应检测。

减少再次疼痛，需要调整节奏、润滑和边界

发生疼痛时，双方应先停止动作、确认对方是否清醒且愿意继续，再观察疼痛部位和伴随症状。轻微摩擦不适通常在休息后逐渐减轻；明显出血、持续腹痛、头晕、发热、排尿困难或疑似外伤，🎵则需要尽快❤️就医。疼痛不是必须承受的代价，叫声也不能代替明确同意。

疼痛记录应包括开始时间、持续多久、疼痛等级、具体部位、是否与某种动作或姿势有关，以及休息后是否缓解。记录还可以补充分泌物、出血、排尿、发热和月经周期📢等变化，帮助医生区分摩擦损伤、肌肉问📚题、感染和其他疾病。