出现这些表现时，应先停止打牌

打牌前后还要注意衣物变化。刚从室外进入室内时，先适应一会儿再脱掉外套；打牌过程中如🎇果背部出汗，应及时擦干或更换干燥衣物，避免汗湿衣服贴在身上后继续坐在风口处。

出牌时手不冻，可以这样做

“不盖被子”本身不是判断是否受凉的唯一标准。室内温度、湿度、风速、穿着和停留时间都会影响体感。人在安👍静打牌时活动量很小，身体产热较少；如果坐在窗边、地面附近或空调出风口下，即使没有明显寒风，也可能逐渐感觉冷。

衣物保持干燥和宽松。过紧的袖口、手套或戒指可能影响手指活动，也会让出牌不灵活。打牌时可以🔥采用薄层叠穿，感觉热了就及时减少一层，感觉冷了再披上，不要等到身体明显发抖才处理。