如何减少再次搜到此类页面

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如果搜索冲动反复出现，怎样处理更有效

反复寻找刺激性内容，可能与压力、孤独、焦虑、睡眠不足或色情使用失控有关。把问题归结为“自制力差”通常不利于改善，更实用的做法是观察触发场景，并减少独处时段的🌈无目的刷屏。