双方必须是具有完全同意能力的成年人

参与前应明确年龄、身份和互动边界。任何一方📢如果受到胁迫、诱导、酒精或药物影响，都不适合继续。对方沉默、犹豫或没有回应，不能被当作同意。

所谓“极限”不应成为突破身体承受能力的理由。参与前应约定最💡长时长、休息频率和禁止事项。出现疼痛、麻木、明显不适、呼吸异常、头晕或情绪失控时，应立📚刻停止并恢复休息。

参与前先确认的安全规则

直播或多人围观容易让参与者因为起哄、打赏或评论而不敢退出。主持者应明确说明暂停和退出不会受到惩罚，也不应公开参与者的真实姓名、面部、住址、联系方式或其他可识别信息。