三、降低系统级动画和通知干扰

QQ 版本不同会导致抖动按钮被收纳到“更多”菜单，或者只在好友私聊窗口中显示。群聊、临时会话和手机端界面可能没有同样的按钮，因此找不到入口时不代表电脑故障。

手机 QQ 如果只🤔有聊天页面短暂出现动画，可能是消息提醒、页面刷新或动态表情效果；如果整个屏幕上下跳动，则应检查触控、系统动画和屏幕硬件。手机端通常没有电脑 QQ 那种可自由触发的窗口抖动按钮。

处理 QQ 窗口上下抖动时，应按照“先关闭提醒、再隔离会话🔮、最后📚排查客户端”的顺序选择方案。普通用户不需要一开始就修改系统文件或安装第三方工具。

二、对单个好友使用消息免打扰

QQ 官方界面中更常见的叫法是“窗口抖动”或“抖动窗口”。不同版本、不同系统的菜单名称和按钮位置可能略有区别，但处理思路基本一致：先判断是单个聊天窗口在抖💯动，还是整个 QQ 界面、手机屏幕都在抖动，再选择关闭提醒、屏蔽会话或排查软件环境。