第三步：在流水下加入泡泡浴液

先放入部分水，再将泡泡浴液倒在正在进水的位置附近，利用水流带出泡沫。用量以产品包装说明为准，不要为了追求厚泡沫而反复添加。泡沫太多不仅会增加皮肤接触刺激，也可能遮挡水面，导致溢水。

第五步：冲净并做好保湿

用清水或适合🍀浴缸材质的清洁方式擦洗缸壁，确保没有油污、灰尘和清洁剂残留。泡浴前先冲洗身体，去掉汗液、防晒霜和表面污垢，可以减少泡浴液与皮肤长时间混合后的刺激。

水温稳定后进入浴缸，第一次可以从10分钟左右开始，适应后通常控制在10至20分钟🔑。泡浴过程中不要饮酒，也不要在浴缸内睡觉或长时间使用需要充电、插电的设备。出现头晕、心慌、胸闷、恶心、皮肤灼热或明显瘙🌈痒时，应立即结束泡浴。

这些人泡泡浴要特别谨慎

泡泡浴的重点不是泡沫越多越好，而是水温适🌅中、产品成分温和❤️、时间不过长。如果家里没有浴缸，只能做泡脚或淋浴泡沫护理，不能完全替代浸泡全身的泡泡浴。