从零开始前，先确定舞种与训练目标

自由练习需要从限制条件开始。初学者可以规定只使用三个🎉基础步、两个手部动作和一种方向变化，在四个八拍内完成组合；熟悉后，再增加转身、上下层次和速度变化。限制动作数量能够减少临场空白🌟，也能帮助学习者理解重复、变化和留白的作用。

动作拆解的四个检查点

街舞基础律动是所有后续动🎯作的支点，初学者需要先学会用膝盖、髋部和躯干对音乐产生自然反应。Bounce可以理解为随着拍点进行屈膝和回弹，Roc🤔k则包含前后或左右方向的重心摆动。练习时不必追求幅度，身体能在拍点上稳定移动比动作夸张更重要。