这句话背后的健康底线

不打算怀孕的成年人需要使用可靠的避孕措施，不能因为“⭐第一次”“经期”“没有射精”或“次数少”就认为没有风险。排卵时间可能提前或推迟，体外排精也无法稳定阻止精子进入女性生殖道。

没有怀孕时，不要只归因于“次数不够”

排卵窗口是女性排卵日前几天到排卵后较短时间的受孕机会较高阶段。月经周期规律的人可以结合月经记录、排卵试纸、基础体温和宫颈分泌物变化进行判断，但这些方法只能帮助估算，不能保证精确预测。