担心怀孕或感染时怎么办

使用合格的避孕套是降低意外怀孕和性传播感染风险的基础方法。应在生殖器发生接触、进入阴道之前戴好，并检查包装是否完好、是否在有效期内。过程中如果避孕套破裂、滑脱或使用方式不正确，应💯及时停止并更换，不能继续使用已经损坏的避孕套。

更稳妥的避孕与防护做法

紧张、缺乏前期亲密交流、润滑不足或动作过快，都可能造成疼痛和擦伤。双方应保持沟通，等身体和情绪都准备好后再进行。如果润滑不足，可以选择成分🎉安全的水性或硅基润滑剂；油类产品可能🎯损伤乳胶避孕套，使用前应查看产品说明。

过程中不应以忍痛为代价。出现明显疼痛、灼热、出血、头晕或强烈不适时，应立即停止，休息并观察情况。少量不适并不代表必须继续，出血也不是判断“是否第一次”或“是否存在某种身体状态”的可靠依据。

发生前，先确认三件事

如果双方都是具有相应性行为能力的成年人，且在清醒、平等、自愿的前提下同意，可以进行亲密接触；任何一方不愿意、犹豫、醉酒或受到威胁时，都不应继续。过程中也可以随时改变主意。