事后就医、留存证据和寻求帮助

识别风险并保护自己，可以按照“先脱离现场、再联系可信任的人、随后处理医疗和证据”的顺序进行。正在发生危险时不必先收集证据，也不必为了礼貌解释拒绝理由；能够💯安全离开、呼救或拨打所在国家认可的紧急服务电话，比完整说明经过更重要。

欧美性暴力并不只发生在陌生人场景，熟人⭐聚会、校园、工作场所、出租屋和线上聊天同样需要设置边界。遇到对方要求保密、贬低拒绝、快速推进亲密关系或反复测试🔮底线时，应减少单独相处并让可信任的人知道情况。

性侵害发生后，医疗检查应优先处理伤势、感染风险、妊娠风险和心理危机。即使没有明显外伤，🚀也可以尽📢快到医院或当地性暴力专门机构咨询；医务人员能够根据时间、身体情况和当地流程说明是否需要检查、预防性用药或后续复诊。

约会、旅行和聚会中怎样降低暴露风险

陪伴性暴力受害者时，最有效的支持是相信其陈述、尊重其决定并帮助恢复控制感，而不是追问为什么没有逃跑或马上报警。