央视新闻
先把干黄豆摊开检查,颜色发黑、表面发霉、闻起来有酸败味或摸起来发黏的豆子都不要使用。将合格黄豆洗净后加入足量清水浸泡。普通室温下通常需要约6至8小时,天气较热时可放入冰箱冷藏浸泡约8至12小时,减少发酸风险。
将泡好的黄豆再次冲洗,按照料理机容量分成几份。每一份加入适量清水,水量可以从总量中平均分配。普通家庭想要口感浓一些,可用80克黄豆配约800毫升😎水;想要清淡一些,可将水量增加到1000毫升左右。料理机不同,具体仍要以容器的最高刻度为准。
把滤网放在干净锅或大碗上,慢慢倒入豆浆糊。一人扶稳滤网,另一人用刮刀或勺背轻轻按压豆渣,让液体自然流出。不要在液✅体仍然剧烈飞🔥溅时用手挤压,也不要徒手接触刚打好的热浆。
泡好的黄豆体积会明显变大,掰开后内部不应仍然干硬。两个人可以在这一阶段提前准备滤网、干净的锅、量杯和耐热容器,避免豆浆打好后才临时寻找工具。若浸泡水已经有明显酸味、酒味或黏滑感,应整批丢弃,不要通过煮沸来挽救。
一人负责启动和暂停机器,另一人负责观察液面并分次加水。不要为了图快而把黄豆和水塞满杯体,过量容易打不细,也可能导致液体从盖缝溢出。普通料理机打浆时应使用凉水或常温水,不能将刚煮沸的液体倒入密闭杯体中,以免蒸汽增压造成烫伤。每批搅打至浆液颜色均匀、看不到明显大颗粒即可。
现煮豆浆最好🎆趁温热饮用。需要保存时,应装入干净、带盖的容器,稍微散热后尽快放入冰箱冷藏,并尽量在2✨4小时内喝完。再次饮用前要彻底加热,不要把豆浆长时间放在室温下,也不建议用保温杯久存。分装时按照一次饮用量装杯,可以减少反复开盖和污染。
完整顺序可以记成:黄豆泡透后清洗,分批加水打成豆浆,过滤豆渣,再把生豆浆充分煮熟,最后根据口味加糖或少💪量盐。如果使用带加热功能的豆浆机,应以机器的刻度线和程序要求为准;如果使用普通料理机,则需要另外在锅中加热,不能把未煮熟的豆浆直接饮用。
过滤后的豆浆属✅于生豆浆,必须加热熟透。将豆浆倒入容量较大的锅中,锅里至少预留三分之一空间。先用中火加热,过程中不断搅拌锅底和锅边,防止豆浆沉淀糊底。
如果豆浆太浓,可以加入少量开水调节;如果太稀,下次应减少加水量或增加黄豆比例。不要通过延长加热时间来弥补水豆比例问题,煮得过久可能让豆浆产生糊味。首次制作时,两个人可以先记录黄豆重量、水量和最终口感,下一次再按记录微调,比凭感觉反复加料更容易成功。