第四步：调好环境后再入浴

把泡泡浴液倒在正在放水的出水位置，利用水流帮助起泡。不同产品的浓度差异较大，应先按包装建议用量添加，不要为了追求厚泡沫一次倒很多。泡沫不足时🔑，可以用手轻轻搅动水面，通常不需要继续大量加产品。

泡泡浴在家里的具体做法

先放入温水，水位通常以坐下后不超过胸口为宜。水太深会增加身体负担，水太热则容易引起皮肤发红、头晕或心慌。泡澡过程中如果感觉闷热、胸口不适、头晕或恶心，应立即停止并离开浴缸。

如果泡完皮肤紧绷，下一次可以降低水温、缩短浸泡时间，▶️并减少产品用量，出📚浴后及时保湿。若持续瘙痒、红疹、灼痛或出现异常分泌物，应停止使用该产品，必要时就医。

第一步：先清洁浴缸和泡澡用品

浴室应保持通风，但不要让身体持续吹冷风。进入浴缸前先确认地面不滑，动作放慢。泡澡时间一般控制在10至20分钟，第一次使用新的泡泡浴产品时，可以先缩短时间，观察皮肤是否出现刺痛、瘙痒或红疹。