如果是合法生物课程，19部视频应怎样安排

合法生物课程的19部视频不适合在一天内连续播放，因为生物学知识包含名词、结构、过程和因果关系，短时间观看容易产生“听懂了⚡但不会做题”的错觉。更稳妥的安排是按照每周三至五部、每部完成一次复盘的节奏推进。

生物视频笔记的重点不是复制讲解内容，而是留下能够帮助回忆和解题的信息。每一部课程可以使用固定模板，减少整理时间。

观看笔记不要只抄字幕

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