避孕套如何降低怀孕与感染风险

避孕套只能使用一次，不能两个同时叠戴，也不能因为“时间很短”就省略。油性润滑产品可能损伤乳胶材质，应选择包装标注适用于避孕套的水性或硅基润滑产品。结束后应在仍保持控制时退出，握住避孕套根部，避免内容物外漏，再打结包好丢弃。

没有防护或避孕套出问题后怎么办

男生用肌肌捅女生时，不能把沉默、犹豫、醉酒或“已经开始了”当作同意。双方应在发生亲密行为前说清楚边界，过程中也可以随时改变决定；没有同意、胁迫、趁人无法清醒判断时发生的行为，都不属于安全健康的性行为。

避孕套可以降🎊低意外怀孕和部分性传播感染的风险，但不能把风险降为零。使用避孕套时，应在任何生殖器接触🎇前戴好，并按照包装说明从前端挤出空气、完整展开；使用过程中如果滑落、破裂或戴反后重新使用，应立即更换新的。

把亲密行为建立在尊重和沟通上

女生在性交中出现轻微紧张并不等于必须忍耐，明显疼痛、灼痛、撕裂感或持续不适都应被认真对待。造成不适的原因可能包括准备不足、润滑不足、动作过快、姿势不适、炎症、皮肤损伤或盆底肌肉过度紧张。

“第一次一定会痛或一定会出血”不是可靠判断。每个人的身体状态不同，疼痛和出血都不能作为证明经历、忠诚或所谓“纯洁”的依据。

双方可以提前约定避孕方式、停止信号和发生意外后的处理办法。任何一方在过程中改变想法，都有权立即停止；尊重停止要求、保护隐私并共同承担避孕和检查责任，才是成年人亲密关⭐系中的基本安全原则。