把力度和风险控制在安全范围内

如果过程中出现明显刺痛、撕裂感、灼痛、出血、麻木、头晕、呼吸不畅或强烈不适，不要因为怕扫兴、已经开始或对方催促而继续。先停止并检查身体；疼痛持续、出血较多、局部明显肿胀，或出现昏厥、胸腹部剧痛等情况，应尽快就医，严重时直接呼叫急救。

出现不适后，先判断是否需要就医

在保证自身安全的前提下，🌟可以保留相关聊天记录、就医记录和衣物等信息，不要独自与施压者见面“谈清楚”。是否报警、如何处理，应以受害者安全和意愿为先，医疗机构也可以提供必要的检查与转介。

保护措施失效，也要及时补救

如果存在性传播感染暴露风险，应根据医生建议进行检查。若有明确的艾⭐滋病病毒暴露可能，应尽快到能够提供暴露后预防评估的医💪疗机构，越早越有利，通常不应超过暴露后的72小时。不要自行购买或拼凑药物服用。

一方已经明确拒绝、表达疼痛或失去意识后，另一方仍强行继续，这属于严重的边界侵犯，不应被包装成“太投入”或“剧烈运动”。先设法到有其他人在场的安全地点，联系可信任的人；如果存在正在发生的▶️危险或明显伤情，可联系当地警方和急救服务。

说了“停”却仍被继续，问题不在于技巧

亲密行为中的疼痛不一定意味着发生了严重损伤，但也不应被简单归为“正常”。常见原因包括摩擦过度、身体还没有充分放松、润滑不足、动作太快或力度过大，也可能与既有的炎症、皮肤破损、✨感染、盆🤔底肌紧张或其他疾病有关。

如果避孕套破裂、脱🎯落，或在没有保护措施的情况下发生了可能导致怀孕的行为，应尽快咨询医生💡或药师了解紧急避孕。紧急避孕越早处理越好，但它不能预防性传播感染，也不能替代后续的常规避孕。