先确定“酿酿酱酱酱”要做什么

分工不必固定，可以在中途交换角色。负责加热的人要专心看锅，另一人可以提前准备下一步材料，避免两个人同时离开灶台，也能减少☀💡️等待时间。

燕麦坚果能量球怎么做

基础配方：即食燕麦100克，花👍生酱或芝麻酱60克，坚果碎30克，椰枣或葡萄干40克，牛奶或无糖酸奶一至两勺。对花生、坚果或乳制品过敏的人，应更换为明确安全的材料。