3. 在进水口下方加入泡泡浴液

如果家中有老人、儿童或对冷热不敏感的人，不能只凭感觉判断水温。儿童泡浴必须由成年人全程陪同，不能因为孩子会坐或会游泳就单独留在浴缸里。

结束泡浴时不要突然站起。先坐稳几秒，确认没有头晕，再扶着稳定的位置缓慢起身。浴缸内外都有水和泡沫，离开时尤其要注意脚底。排水后用清水简单冲洗身体，重点清洁腋下、腹股沟和皮肤褶皱处，避免泡浴液长时间停留在皮肤表面。

孕期、儿童和老年人不宜追求高温或长时🔮间泡浴。孕期如需泡浴，应以温暖而不烫为原则，并结合个人健康状况听从专业建议。对泡浴产品成😎分过敏的人，出现持续红肿、瘙痒、刺痛或脱皮时，应立即停止使用并用清水冲洗，必要时就医。

哪些情况不适合在家泡泡浴

提前准备好用品，可以避免泡到一半离开浴缸取东西。建议准备以下几类物品：

在家做泡泡浴需要准备什么

如果使用新的香味或植物成分产品，先在✨手臂内侧少量试用🎊，观察一段时间是否出现刺痒、灼热或红斑。已经有皮肤破损、湿疹、明显干裂或正在发炎时，最好暂停使用香味浓、成分复杂的泡浴产品。

泡完之后的清洁与保湿

将适量泡泡浴液倒在正在放水的水流下方，水流冲击会帮助产品形成泡沫。不同产品的浓度差异较大，第一次使用时应从包装建议的较低用量开始，不要为了追求泡沫高度一次倒入很多。泡沫过多不仅可能溢出，还会遮挡视线，🎇让人不容易判断水位和脚下情况。

泡泡浴的舒适感不只来自泡沫，环境也会影响体验。可以提前调暗灯光、准备干净睡衣，播放舒缓音乐或自然🎯声音，让泡浴过程更有仪式感。播放音乐时，应使用放在干燥区域的设备，不能把手机、插线音箱或充电器放在浴缸边，更不要在泡浴时接触插座和电线。