使用时要隔布、轻触、控制时间

最简单的做法是准备浅小模具、饮用水和干净棉签：加水至模具约七成满，把棉签横跨在模具两侧，让中段浸入水中、两端留在水面外，再放进冷冻室，待冰块完全冻硬后取出。这个做法可以看成简易的棉签冰块冷敷棒，但它只适合轻触皮肤，不是治疗发烧、伤口或严重肿胀的医疗工具。

儿童发热时不要拿它擦身降温

刚冻好的冰块温度很低，直接贴皮肤可能造成刺⚡痛、麻木甚至🔍冻伤。使用前把小冰块装入干净密封袋，再在外面包一层薄布或纱布；如果冰块表面有尖角，应先停止使用，不要用手把尖角掰掉后继续接触皮肤。

儿童发热伴随精神状态差、呼吸急促、反复呕吐、抽搐、明显脱水等情况时，应及时就医；三个月以内婴儿出现发热，也不建议在家用冰块自行处理。

蚊虫叮咬后的轻微瘙痒

对于瘙痒部位，冷敷只是暂时降低局部不适，不能替代清洁、避开过敏源或必要的药物处理。抓破后的皮肤不宜❤️直接接触这个小道具，尤其不要把冰块按在渗血、流脓或有明显破损的地方。