为什么会出现“好长好硬”就受不了

水基或硅基润滑剂通常更适合性行为。使用乳胶避孕套时，应避免油、凡士林和含油护肤品，因为油性成分可能削弱乳胶。润滑剂需要在过程中适量补充，发现干涩、摩🤔擦感增加或灼痛时应马上停止并重新评估。

进入动作应当缓慢、分阶段，并由承受方控制深度和速度。任何阶段出现明显疼痛，都应退回到不🎯痛的状态或结束。不要用酒精、镇静药或止痛药来掩盖疼痛，因为疼痛信号被遮蔽后更容易发生组织损伤。

避孕套、清洁与感染预防不能省略

如果已经出现鲜红色出血、持续加重的疼痛、明显撕裂感、发热、脓性分泌物或排便困难，应停止性行为并尽快就医。轻微不适在休息后仍不缓解，也不适合继续尝试。