如果不想怀孕，真正需要防范的是避孕

“着凉”本身不会直接造成怀孕，也不会因为一次不🌺盖被子就让精子或卵子失去功能。感冒通常与病毒感染有关，不是单纯由没有盖被子引起，但受凉和睡眠不足可能让人感觉更难受。

不盖被子会不会影响怀孕

若只是普通室温下短时间不盖被子，最多可能感觉冷、发抖或睡眠不舒服；如果环境很冷、衣物湿了，或长时间暴露在低温中，则可能出现体温过低、肌肉僵硬等问题。怀孕风险则主要取决于是否采取避孕措施，而不是盖不盖被子。