第一次亲密经历，最重要的不是“是否完美”

如果一方原本是出于害怕失去伴侣、担心被分手，或在对方反复施压后勉强答应，那么事后出现不舒服的感受并不奇怪。此时可以先停止自我责备，回想当时是否真正拥有选择权，并找可信任的朋友、心理咨询师或医疗人员交流。没有人需要用一次经历定义自己的价值。

避孕与事后照顾不能被忽略

下面内容不描述露骨细节，也不鼓励用他人的经历套用自己，而是从健康知识和心理体验两个方面，梳理第一次发生亲密行为时可能遇到的情况。阅读时需要注意：文中所说的“第一次”，均指具有完全民事行为能力的成年人之间，在双方自愿、平等且清醒的前提下发生的亲密关系。