第二步：判断是否需要再次处理

真正发生鼻出血时，先坐直并稍微向前倾，用拇指和食指持续捏住鼻翼柔软部位，保持十到十五分钟，中途不要反复松手查看。不要仰头，也不要把纸巾或棉花深深塞进鼻孔；如果超过二十分钟仍未止血，或伴随头晕、呼吸困难、出血量较大，应尽快就医。

鼻出血停止后，短时间内不要用力擤鼻、抠鼻、洗很热的澡、剧烈运动📌或饮酒。鼻腔内的血痂需要时间固定，过早摩擦可能让刚闭合的❤️血管再次破裂。

单次少量鼻出血且经过正确压迫后🔮很快停止，通常可以先观察，不必因为图片内容本身产生恐慌。记录出血发生的时间、持续多久、是否有鼻塞或过敏症状，有助于之后判断诱因。

哪些处理方式看似常见却不推荐

鼻出血发生时，手指应捏住鼻翼的柔软部分，而不是只压鼻梁。持续压迫十到十五分钟比每隔几十秒松手查看更有效；儿童需要由成年人协助计时，防止孩子因为紧张而不断放开手指。

鼻出血持续超🌟过二十分钟仍未停止时，应及时寻求医疗帮助。出血量明显增多、血液不断流入咽喉、出现头晕🎉乏力或呼吸不适、鼻部受到较重撞击，或者正在服用抗凝药，也不适合仅在家中等待。