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当双方因沟通不畅、价值观差异或日常冲突导致关系陷入低谷时，“是🌅否要全力以赴去挽回”常常让人陷入两难

减少遗憾与愧疚： 尽力尝试👍过，即使最终没有成功，内心也更容易释怀，避免未来长✨期被“如果当初努力一点就好了”的念头困扰

允许情绪存在： 愤怒、悲伤、不甘都是正常的，不必强迫自己立刻“想开”

高明志

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