工作生活平衡为什么会被996持续挤压

有效工作时间需要扣除等待审批、低效会议、反复沟通、情绪消耗和返工时间。员工在晚上继续处理任务时，注意力、判断力和记忆能力可能已经下降，表面上完⚡成了更多事项，实际却增加了后续修正成本。

提升团队效率不应以固定延长工时为默认方案，企业可🌈以先从目标、流程、人员和🎆沟通方式入手，减少无效消耗。

涉及长期加班时，员工和企业应保留哪些信息

工作生活平衡并不意味着完全拒绝加班，而是要求额外工作具有明确原因、合理频率和可预期边界。短期项目冲刺可以与日常工作区分，持续性、无上限的延时劳动则容易把偶发压力变成组织常态。