科学进行面膜护理，应把按摩放在敷面膜之前

任何宣称边敷边触摸能够显著提升吸收、排毒或立刻改善皮肤的说法，都需要看清产品成分、适用肤质和实验依据。一般面膜护理不需要持续按摩，清洁双手、合理时间和正确收尾比增加触摸次数更重要。

摩擦可能放大刺痛和泛红

更稳妥的顺序是：洗手、清洁面部、在敷面膜前完成轻柔按摩，再用干净的手或工具敷上面膜，🔍敷用期间尽量不触碰，最后按照产品说明取下或清洗。搜索词中的“人民日报”不能自动证明某种做法得到人民日报推荐，⭐媒体名称与面膜使用方法需要分开判断。

不同类型的面膜在使用时间、是否需要清洗和是否适合按摩方面存在差异，不能用同一个动作处理所有产品。