报警、咨询和向可信的人求助

如果这句话对应你本人或身边人的真实经历，请先离开危险环境，联系可信的人，并尽快报警和就医；不要因为羞耻、自责、关系压力或担心影响工作而独自承受。

几个容易造成误解的判断

报警时可以直接说明：“我没有同意相关行为，怀疑遭到性侵，现在需要保护、就医和固定证据。”同时告知对方是否仍受到跟踪、威胁、骚扰🎯或报复。若担心丈夫、公司或涉事人员施🎵压，也应把这种担忧一并告诉警方。

在中国大陆，除了110和医院急诊，还可以根据所在地情况联系妇女维权热线12338，或拨打法律援助公共服务电话12348咨询。热线能否立即提供线下陪同、转介和语言支持，可能因地区而不同；紧急🎵危险仍应优先报警和就医。

网络上以“7天7夜”“全集”或类似刺激性词语包装的内容，可能是虚构作品，也可能涉及偷拍、胁迫拍摄、非法传播或对真实受害者的二次伤害。🤔不要购买、下载、保存、转发或在群组中传播这类视频，也不要根据画面自行公开当事人的姓名、单位和住址。