静态图片与短视频，控制重点并不相同

反向约束词应当针对常见缺陷，而不是无限堆砌负面词。可以加入五官不对称、额外手指、手部变形、眼睛大小不一致、塑料皮肤、过度磨皮、服装结构混乱、文字水印、背景杂乱等描述。负面约束过多可能压缩画面变化，因此应优先处理当前最明显的问题。

“神仙姐姐”遇上AI的四步制作流程

第三步是锁定参考元素。选定一张构图稳定的草图后，再使用角色参考、姿态参考或局部重绘功能，逐项保持发型、服装颜色和脸部比例。不同平台对参考图的控制能力不同，参考强度过低会导致人物变化明显，过高则可能让画面缺乏新意。

AI古风人物作品发布前，还应检查画面是否有未经授权的现实人物特征、品牌标识、影视角色造型或他人原创作品构图。最后查看缩略图效果：如果缩小后人物仍然清楚、主体与背景分离、情绪能够被一眼读出，说明构图基础通常比单纯提高分辨率更可靠。

生成结果不自然，优先排查这五类问题

AI静态人物图的重点是单帧完整度。面部比例、眼神方向、手部结构和服装边缘需要在一张画面✅内成立，适合通过多次抽卡、局部修复和高清放大完成。人物不一定要直视镜头，轻微侧脸或低头动作往往比正面凝视更自然。

AI人物短视频的重点是连续性。首帧好看并不代表动画稳定，发丝突然消失、耳饰改变、手指闪烁和衣服纹样跳动都可能破坏观感。制作时应减少大幅转身和复杂手势，采用轻微眨眼、呼吸感、衣袖摆动、发丝随风等幅度较小的动作。