第三组：交叉步与转身定格

角色型舞蹈并不要求每一个动作都追求极限高度。腿抬到腰部附近并保持稳定，通常比勉强抬高后失去平衡更适合镜头表演。视觉上的力量感来自路线、速度和停顿的统一，而不是单一动作的难度。

四组适合编排的跳舞动作

前踢发力要点是先抬膝、后伸腿、再收腿。支撑脚不要锁死，腹部保持收紧，骨盆尽量正对前方。舞蹈表演中不需要把腿完全打直，略微弯曲更容易保持安全和流畅。

侧踢动作需要控制腰部，不应依靠甩腰把腿带出去。腿部伸展完成后，脚尖或脚掌朝向镜头，视线保持在侧前方；收腿时先屈膝，再把脚放回原位。身体⭐如果出现明显晃动，应降低腿高并放慢速度。