施害者是亲属时，家庭关系不能凌驾于安全

正在面对性侵风险的人，不需要先说服家人或取得配偶同意，安全撤离本身就是最优先的决定。可以带上手机、身🤔份证、钥匙、常用药物和孩子，前往邻居家、可信任的亲友家、医院、派出所或其他有工作人员的公共场所。无法当面求助时，可以把定位👍和“请帮我报警”的信息发送给可信任的人。

遭遇性侵的人应尽快向急诊、妇科或其他能够处理性暴力伤情的医疗机构说明“我遭遇了未经同意的性行为或性接触”，不要只说成普通摔伤或夫妻矛盾。医生可以根据具体情况检查外伤、感染风险、妊娠风险和药物影响，并记录伤情。

遭遇性侵的报案人可以直接说明“我没有同意，对方通过什么方式实施了什么行为”，不必先使用法律术语判断罪名。报警时重点说清👍楚时间、地点、对方身份、是否存在暴力或威胁、是否饮酒或被下药、是否有身体伤害、是否有目击者，以及现场可能存在的监控。

正在受到威胁时，先离开对方能够接触你的地方

经历性侵的人可能出现失眠、恶心、惊恐、麻木、反复回想、害怕洗澡、害怕回家、注意力下降或强烈自责，这些反应不代表你软弱，也不说明你“夸大了事情”。可以向医院心理科、精神科或具有创伤干预经验的咨询人员求助；如果出现自伤想法、无法独处或无法保证自身安全，应立即联系可信任的人，并前往急诊或拨打120、110。

发生后尽快完成医疗检查和证据保存

对“老公在洗澡我被公侵犯”这类经历，恢复不必按照家人设定的速度进行。将报警、就医、复查、法律咨询和住宿安🎆排分成几个小步骤，每次只处理当前最紧急的一项；不要强迫自己反复观看现场信息，也不要在社交平台公开身份证、住址、病历和照片。