职场内如何求助：选择能保护你的渠道

办公室扒开奶罩揉吮奶事件发生后，记录☀️应围绕时间、地点、人物和具体行为展开，避免为了“证明清白”而反复描述身体细节或公开隐私照片。

办公室性骚扰或强迫性接触的求助渠道，应根据安全程度和公司结构选择。若直接向行为人的直属负责人报告会增加风险，可以选择更高层级🚀负责人、人力资源、合规部门🔥、工会、员工帮助渠道或外部专业机构。

避免再次发生：把工作边界说清楚

办公室中的性接触正在发生📚时，最优先的目标是离开危险位置，而不是当场完成解释、劝服或取证。受影响者可以使用简短❤️、明确、容易被旁人听见的话，例如“停止”“不要碰我”“我要出去”，随后靠近前台、公共区域、保安室或有同事的地方。