先分清疼痛发生在入口、浅部还是深处

如果你搜索“打扑克又疼”?别让本该极致的欢愉被疼痛打断，最重要的处理不是继续忍，而是立即降低刺激或停止进入。短暂摩擦不适可能与准备不足、润滑不够或动作过快有关，但反复疼痛、明显刺痛、灼痛、撕裂感或深部疼痛，通常需要寻找具体原因。

润滑不足会让阴道口和黏膜承受更大的摩擦，常见于前戏时间较短、疲劳、压力、哺乳期、绝经前后或部分药物影响。增加时间和润滑可以改善轻度摩擦不适，但如果润滑充分后仍然疼，说明还需要排查其他原因。

需要尽快就医的性交疼痛通常伴有明显异常信号。出现以下任一情况时，应停止性生活并寻求医疗帮助：

就诊时怎样准确描述，避免只得到“忍一忍”的建议

外阴阴道炎、尿道炎和部分性传播感染，可能同时造成疼痛、瘙痒、红肿、异味、异常分泌物或排尿灼痛。新伴侣、未使用屏障保护、近期使用抗生素或更换清洁产品，都应在就诊时主动告知。检查前不要反复冲洗阴道，也不要用药后再拖延检查。

深部性交疼痛合并痛经加重、经期外疼痛、异常出血、发热或下腹坠痛时，需要排查盆腔炎症、子宫内膜异位症、卵巢囊肿等问题。剖宫产、盆腔手术、分娩撕裂或放疗后的组织变化，也可能导致牵拉和敏感。