先判断两个人是否适合同时上路

轮滑初学者通常需要先建立脚踝稳定性。脚尖略微向外、膝盖保持弯👍曲、身体重⚡心放低，比双腿伸直地向前冲更容易控制速度。

轮滑鞋和护具要按使用者分别调整

轮滑摔倒后，受伤者应先保持静止并检🎊查头部、手腕、膝盖和脚踝，同行者不要立刻把对方从地面拉起来。若出现持续剧烈疼痛、明显变形、无法承重、头晕☀️恶心或意识异常，应停止运动并寻求现场急救帮助。