出现这些情况，应尽快获得专业帮助

创伤知情的心理咨询可以帮助当事人恢复安全感、识别触发因素、减少自责并逐步处理记忆。初期目标通常不是强迫当事人详细回忆，而是稳定睡眠、降低警觉、建立安全计划和恢⚡复对身体及决定的控制感。

仍有接触风险时，先处理当下安全

当事人不需要在极度恐惧、意识混乱或身体受伤时完成所有决定。先获得安全和☀️医疗照护，再逐步决定是否告知家人、寻求心理咨询或启动法律程序。

被持续性性侵犯的人可能出现“冻结”反应，也可能顺从、讨好、沉默、假装配合或无法反抗。人在面临无法逃脱的危险时，大脑会优先保存生存能力，身体不动、🎵说不出话、🎉没有明显挣扎，并不等于愿意发生性行为。