备孕前双方要做哪些准备

没有证据表明特定体位、长时间抬高臀部或性生活后完全不活动能够显著提高受孕率。清洁时避免将水或清洁剂冲入阴道，部分润滑产品也可能影响精子活动；需要润滑时，应选择明确标注适合备孕的产品。

受孕需要同时满足哪些条件

月经周期是从月经来潮第一天算到下次月经来潮前一天。周期较规律时，可以连续记录至少三个月，将预计排卵日前的几天到排卵日作为重点安排区间；周期不规律时，单靠日期推算容易出现偏差。

备孕期间不建议随意停用治疗慢性病的药物。正确做法是把药⚡品名称、剂量和使用时间记录下来，交给相关医生评估，不能因为担心影响怀💎孕而自行停药。