疼痛出现后如何判断是否需要就医

正确做法不是比谁力⚡气大，而是先确认疼痛位置，再处理卡住的部件。若已经出现明显肿胀、变形、麻木、出血、活动受限，或疼痛休息后仍不减轻，应先处理伤情，必要时到医院或运动损伤门诊检查。

轮滑鞋拆开后，重新安装轮子、📌轴承或轮架时，应按照原有结构逐件复位，不要少装垫片，也不要把不同长度的螺丝混用。螺丝应逐步、均匀拧紧，具体紧固程度以鞋款说明和原装结构为准，不能单纯追求“越紧越好”。

第四步：遇到滑牙或严重锈死就交给维修人员

拆轮滑鞋时不同部位的疼痛，处理方法并不一样。不要只说“很痛”就继续拆，先观察是否有皮肤破损、💪青紫、肿胀或麻木。

螺丝头已经磨损、轴心弯曲、轮架变形，或者拆卸过程中需要切割和钻孔时，不建议在家继续尝试。维修店有取断螺丝和更换轴件的工具，强行处理可能把原本只需更换一颗螺丝的问题扩大到轮架和轴承。