先确认是谁在要求你不使用

爸爸不让戴✅避孕套，可能是代际观念差异，也可能是对你身体决定权的过度干涉。无论原因是什么，涉及性健康时，知情、自愿、平等和有效防护都应当放在首位。

哪些情况需要优先寻求帮助

避孕套不能把所有风险降为零。如果发生无保护性行为或避孕套破裂，可尽快向正规医疗机构、药师或当地公共卫生服务咨询紧急避孕和性传播感染检测等事宜，不要只听取家人或网络上的未经核实建议。