两个人协助时，分工比蛮力更重要

先确认你要解决的是“把脚从轮滑鞋里取出来”，还是“把轮子、支架和刹车拆下来”。只要脚还在鞋里，就不要先拆底部零件，也不要让两个人分别向相反方向猛拉鞋⭐身和脚。一个人负责观察并按释放结构，另一个人保持脚踝稳定，通常比来回拉扯更安全。

如果说的是拆轮子和支架，必须先把脚取出

如果鞋内的人已经明显疼痛，不能为了“拆得快”把脚往外硬拔。先尽可能解🌟除卡扣和鞋带的压迫；若鞋带无法解开，可在远离皮肤、能够看清的位置剪断鞋带。绑带确实无法释放时，只有在确认它是可更换部件、剪刀不会接触皮肤的情况下，才考虑剪断绑带。不要剪鞋壳，也不要在看不清位置时盲剪。

当人已经脱离轮滑鞋后，才可以开始拆卸轮子、支架或刹车。把鞋放在毛巾上，防止外壳刮伤；使用与螺丝规格匹配的内六角扳手或专用工具。先观察每个轮子的轴螺丝、垫片和隔套位置，拆下一个就按原顺序放好，避免重新安装时漏装。