老板、同事或伴侣施压时，如何先保护自己

职场中的性接触如果伴随威胁、控制工作机会、扣薪、逼迫饮酒、利用上下级关系施压，就不能简单当成普通恋爱纠纷。你可以把沟通转为书面形式，避免单独进入对方办公室、住所或车辆；需要领取物品或办理工作交接时，安排同🔑事陪同并选择公共场所。

按时间处理：紧急避孕和PEP不能互相替代

若你不确定发生了哪种接触，也不要因为记忆不完整而延误就医。把大致时间、是否阴道或肛门插入、是否射精、是否使用其🔍他避孕措施、是否有出血和伤口告诉🌟医护人员即可，医生会根据暴露方式判断，而不是要求你证明自己。

妊娠检测可以在月经推迟后进行；如果周期不规律，或第一次检测过早呈阴性但月经仍未来，可以按医嘱在暴露后约三周再次检测。出现单侧下腹剧痛、肩部疼痛、头晕晕厥或异常出血时，不要等待下一次检测，应立即就医排查急症。

若出现发热、皮疹、尿痛、脓性分泌物、外阴溃疡、持续瘙痒、性交痛或下腹持续疼痛，应尽快复诊。没有症状不代表没有感染，是否需要复查要以医生制定的时间表为准。

就医前后怎样减少身体和证据损失

HIV暴露后预防用药应尽早开始，通常强调在暴露后72小时内接受专业评估，越早越好；是否需要用药、使用哪种方案以及疗程，都应由医生根据暴露细节决定。超过72小时也不要自行放弃就诊，因为仍需要完成风险评估、基线检查和后续随访。不要自行服用剩余抗生素或所谓“消炎药”，它们不能替代PEP，也可能影响后续检查。

检查结果正常，也要按时间复查

一次早期检查正常，并不能排除所有感染或怀孕。医生通常会根据暴露时间安排妊娠、HIV、梅毒、乙肝以及淋病和衣原体📚等检查；具体项目和复查日期要结合用药、疫苗情况和暴露部位决定。