挑选女性健康应用时检查这五项

阴道口自查的重点是观察近期变化，而不是把组织扒开到最大程度。自查前后要洗净双手，保持指甲短而平滑，在光线充足、身体放松的环境中，仅观察外阴表面即可。

扒开、拉扯或插入后出现不适怎么办

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