第三步：过一会儿重新观察

较大的孩子可以通过睡衣、🔮薄毯和调整室内环境来保暖，不必一味追求把被子盖严。孩子睡着后频繁蹬被子时，应先排查是否穿得过厚、房间太热、被子有压迫感，或者正在发烧。发烧时不能单纯靠捂汗，应该让孩子穿着透气衣物，适当补水，并按说明使用体温计观察。

先分清是不想盖，还是盖不住

可以准备薄被、床单或合适的睡袋，让当事人选择盖到腹部、腰部或肩部，不要用争执的方🌟式强行压住被子。对于仍在玩牌的人，重点是保持腰腹和肩背⭐不受冷风直吹；如果准备休息，则换成舒适睡衣后再躺下。

婴儿睡眠时更要避免厚重或松散的被子盖住口鼻，也不要用枕头、衣物把被子压在身上。可以根据室温选择合适的睡袋或分层衣物，并让婴儿仰卧在平整、坚实的睡眠表面上。发现婴儿出汗、脸色异常、呼吸不顺或反应变差时，应立即检查并及时寻求医疗帮助。