TTFB优化实战：从理论到50ms落地方案

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优化项 预期TTFB改善 备注 添加索引 20-50ms 视数据量而定 Redis缓存 10-30ms 适合热点数据 异步API 15-40ms 减少主线程等待 第五步：禁用无用模块与插件 CMS系统（如WordPress、织梦）中每多一个✨插件或模块，都会在请求生命周期中增加函数调用和数据库查询