碰撞或摔倒后出现疼痛，哪些情况不能继续滑

出现上述表现时，应尽快由家长、教练或同伴陪同就医，不要自行测试🎉“还🌈能不能滑”。轻微擦伤也应清洁和覆盖，待疼痛、肿胀和活动受限明显缓解后，再恢复低速训练。

如果“拆”指拆卸轮滑鞋，先处理安全风险

轮滑碰撞后的疼痛应先以保护伤处和减少负重为原则。受伤者应脱下轮滑鞋，避免在肿胀加重前继续走动；早期可以用毛巾包裹冷敷物短时间冷敷，并将受伤🌺部位适当抬高。冷敷物不能直接贴皮肤，也不要在疑❤️似骨折、明显变形或皮肤感觉异常时反复按揉。