第3—4拍：完成“抓取”

没有指定舞蹈版本😎时，可以先用八拍练习。音乐速度较快时，先放慢节拍，熟悉路线后再恢复原速。

这个动作可以单人完成，也可以多人同步完成。多人练习时，建议每个人在自己的身体前方做空气手势，保持足够间距，不要直接触碰他人的胸部、腰部或其他身体部位。即使是熟人或朋友，也应先征得对方同意。

第1—2拍：双手到位

可以把双手暂时放在同一高度，先练“同时收、同时开”。如果仍然不同步，就缩小动作幅度，等节拍稳定后再逐步放大。动作越大，越容易暴露🌅协调问题。

在校园、聚会、社交平台拍摄时，最好把它当作舞蹈符号来表现，不要对陌生人突然做贴身动作，也不要用这个称呼去评价他人的身材。若参与者年龄较小，可以改称“萌系抓取手势”或“空气抓手舞步🍀”，用更中性的方式教学。