已经疼了，先怎么处理

轮滑鞋重新穿着时，应先让脚跟落到底部，再逐段固定脚背❤️和脚踝，固定力度以稳定而不麻木为准。

为什么男生女生“一起拆拆拆”时会痛

当男生女生“一起拆拆拆”后出现以下情况时，重点不是继续调整鞋扣，而是停止使用并处理伤情：疼痛集中在骨头或关节👍并且无法负重；脚趾持续麻木、发白或发紫；脚踝快速肿胀；皮肤出现深色水泡或破溃；拆卸工具造成较深伤口；轮滑鞋鞋壳、支架或轮轴出现裂纹和明显松动。