先分清妈妈说的是性教育提醒，还是不合适的性要求

如果妈妈只是想进行性健康教育，你可以选择自己愿意的沟通方式，例如让她说明避孕套的基本用途、把用品交给你自行保管，或者改为阅读学校教材和医疗机构提供的健康资料。你不需要为了证明自己听懂而脱衣、展示或现场演示。

未成年人或被强迫时，应该保留什么信息

“妈妈让我戴避孕套”如果只是家长对你和伴侣安全性的提醒，可以把话题转回健康和同意；如果要求变成亲属之间的性接触、身体展示或秘❤️密交换，就应当把它视为边界侵犯，而不是普通家庭玩笑。你可以停止回应、减少单独相处，并让可信任的人知道发📢生了什么。

妈妈越过身体边界时，怎样当场拒绝

未成年人面对成年亲属的性要求时尤其需要重视权力差异。家庭成员可能掌握住处、经济和照护资源，导致你难以直接反抗；无法拒绝不等于同意，沉默、僵住或因为害怕而服从，也不表示你有责任。

如果直接拒绝可能引发暴力，优先选择安全而不是争辩。你可以退到有🔮其他人在场的地方，带上手机、钥匙和必要证件，联系亲友到场，避免独自与对方待在封闭📚空间。面对可能的即时伤害，不要为了保存证据而继续停留或与对方对质。

当家庭成员提出性要求、进行不必要的触碰或▶️威胁保密时，记录事实有助于可信任的人了解情况，但记录必须以不增加危险为前提。