先判断对方是否已经构成现实危险

受害者不需要为了让🤔别人相信而继续接触对方。只要你感到不安全，就可以把安全等级按较高风险处理，先安排住处、交通和陪同人员。

丈夫不知情、不相信或参与施压时怎么办

如果对方正在跟踪、堵截、限制人身自由、实施暴力或威胁伤害，先前往有人值守的公共场所，拨打当地报警电话；不要为了取证返回危险地点，也不要单独赴约“谈清楚”。发生近期身体侵害时，应尽快就医，并向医务人员如实说明经过，询问是否需要进行伤情记录或相关检查。

遭遇职务关系和熟人关系交织的性骚扰或性侵时，安全计划不能只停留在“以后小心一点”。提前确定一个可以暂住的地点、两名能够接电话的联系人、一个紧急暗号，以及离开住所或单位的备用路线；重要证件、药物、充电设备、现金和必要衣物放在便于拿取的位置。

被丈夫上司持续侵犯后，求助者可以选择创伤知情的心理咨询或精神科评估，尤其是在持续失眠、无法进食、出现自伤念头或无法照顾自己时。出现自伤或伤人风😎险，应立即让可信任的人陪同，并联系急救或警方；不要独自承受，也不要被要求反复向多个不相关的人讲述细节。