护理乳头时容易忽略的细节

挤奶过程中出现疼痛并不是“吸得越用力越有效”的表现。持续疼痛会增加乳头损伤，也可能让乳汁排出变得不顺畅。乳头较大、乳晕较宽或乳房在产后明显肿胀时，可能需要多次微调罩杯位置和吸力。

挤奶时减少发白和疼痛的正确做法

如果乳头被通道两侧反复摩擦，可能是罩杯偏小💯；如果大量乳晕被吸入、乳房牵拉明显或挤奶后肿胀💡，则可能是罩杯偏大或位置没有对准。测量时应以乳头根部的直径为参考，并结合吸乳器品牌的尺寸说明选择，不能只凭“乳头大”直接购买最大号。

挤奶后可让乳头自🌺然干燥，保持内衣干净、透气，避免乳垫长时间潮湿。皮肤干裂时，可以根据医护人员建议使用适合哺乳期的护乳产品；如果涂抹后刺激、瘙痒或红疹加重，应停止使用。不要频繁擦洗到皮肤发干，也不要用力刮除乳🎨头上的白色物质。