如果想劝朋友别再讨好，怎样说更合适

减少围绕对方安排一天的时间，恢复自己的朋友、兴趣、工作和休息。重拾尊严并不是故意表现得无所谓，而是不再把自我价值交给一个人的回复速度、态度和选择来决定。

观察行动，不只听短暂承诺

这类行为背后常常有一种期待：只要我再好一点、再体贴一点、再坚持一段时间，对方就会改变。问题在于，关系不是靠一个人不断加大投入就一定能修复的。如果对方没有相应的意愿，更⭐多付出可能不会带来亲近，反而会让对方习惯你的迁就。