用退出机制保护自己，而不是沉没成本

成年人的时间管理，核心不是把日程排得更满，而是减少没有明确回报、没有成长价值、也没有必要责任的消耗✨。一个人如果对所有请求都立即答应，表面上显得随和可靠，实际却很容🍀易失去自己的优先级。

把拒绝低价值请求当成时间管理

信息价值主要体现在三个方面：是否🎨比公开认知更接近事实，是否能够改变行动，是否能在合适的时间被使用。只收藏资料而不验证、不行动，仍然只是信💫息囤积；听到一个“内部消息”就急于下注，则可能把未经确认的传闻当成机会。